Upcoming Teacher Training Schedule

3rd May 2016

ananda yoga shala -YA-TEACHER-RYT-200

200 Hours Teacher Tranning yoga Course based on Hatha and Iyengar yoga system.

Certification: 200 hrs (RYT-200) Yoga Alliance certificate.

Duration: from 3rd of May 2016 to 30th May 2016.

Fees: 1000$(USD)  Including Accommodation (1 person per room) excluding Food.

Course Syllabus:

Students will gain detailed knowledge in the following areas

  • Asana
  • Pranayama
  • Meditation
  • Kriya/Satkarma
  • Bandha
  • Hands-On Adjustments
  • Body Alignment
  • Modifications
  • Teaching Practice
Daily Schedule of TTC:

Time Activity
6:30 am – 8:00 am  Pranayama, Meditation, Mantra Chanting,
8:00 am – 8:30 am  Morning tea
8:30 am – 10:30 am  –  Asana Practice (Hatha and Iyangar Yoga)
10:30 am– 12:30 pm  –  Breakfast
12:30 pm – 1:30 pm  Yoga Philosophy/Yoga Sutra Lecture
1:30 pm – 3:00 pm  –  Correct Body Alignment and Hands-On Adjustments(Applied Teaching Methods)
3:00 pm – 5:00 pm  – Rest Time
5:00 pm – 7:00 pm  – Ashtanga Yoga (Mysore & Led Class)
7:00 pm – 9:00 pm  –  Dinner Time
10:00 pm  – Lights Off

3rd June 2016

ananda yoga shala -YA-TEACHER-RYT-200

200 Hours Teacher Tranning yoga Course based on Hatha and Iyengar yoga system.

Certification: 200 hrs (RYT-200) Yoga Alliance certificate.

Duration: from 3rd of June 2016 to 30th June 2016.

Fees: 1000$(USD)  Including Accommodation (1 person per room) excluding Food.

Course Syllabus:

Students will gain detailed knowledge in the following areas

  • Asana
  • Pranayama
  • Meditation
  • Kriya/Satkarma
  • Bandha
  • Hands-On Adjustments
  • Body Alignment
  • Modifications
  • Teaching Practice
Daily Schedule of TTC:

Time Activity
6:30 am – 8:00 am  Pranayama, Meditation, Mantra Chanting,
8:00 am – 8:30 am  Morning tea
8:30 am – 10:30 am  –  Asana Practice (Hatha and Iyangar Yoga)
10:30 am– 12:30 pm  –  Breakfast
12:30 pm – 1:30 pm  Yoga Philosophy/Yoga Sutra Lecture
1:30 pm – 3:00 pm  –  Correct Body Alignment and Hands-On Adjustments(Applied Teaching Methods)
3:00 pm – 5:00 pm  – Rest Time
5:00 pm – 7:00 pm  – Ashtanga Yoga (Mysore & Led Class)
7:00 pm – 9:00 pm  –  Dinner Time
10:00 pm  – Lights Off

3rd Oct 2016

ananda yoga shala -YA-TEACHER-RYT-200

200 Hours Teacher Tranning yoga Course based on Ashtanga Vinyasa yoga.

Certification: 200 hrs (RYT-200)Yoga Alliance certificate.

Duration: from 3rd of October 2016 to 30th October 2016.

Fees: 1000$(USD)  Including Accommodation (1 person per room) excluding Food.

Course Syllabus:

Students will gain detailed knowledge in the following areas

  • Asana (Ashtanga Vinyasa Flow)
  • Pranayama
  • Meditation
  • Kriya/Satkarma
  • Bandha
  • Hands-On Adjustments
  • Body Alignment
  • Modifications
  • Teaching Practice
Daily Schedule of TTC:

Time Activity
6:30 am – 8:00 am  Pranayama, Meditation, Mantra Chanting,
8:00 am – 8:30 am  Morning tea
8:30 am – 10:30 am  –  Asana Practice (Hatha and Iyangar Yoga)
10:30 am– 12:30 pm  –  Breakfast
12:30 pm – 1:30 pm  Yoga Philosophy/Yoga Sutra Lecture
1:30 pm – 3:00 pm  –  Correct Body Alignment and Hands-On Adjustments(Applied Teaching Methods)
3:00 pm – 5:00 pm  – Rest Time
5:00 pm – 7:00 pm  – Ashtanga Yoga (Mysore & Led Class)
7:00 pm – 9:00 pm  –  Dinner Time
10:00 pm  – Lights Off

3rd Nov 2016

ananda yoga shala -YA-TEACHER-RYT-200

200 Hours Teacher Tranning yoga Course based on Ashtanga Vinyasa and Hatha yoga.

Certification: 200 hrs (RYT-200)Yoga Alliance certificate.

Duration: from 3rd of November 2016 to 30th November 2016.

Fees: 1000$(USD)  Including Accommodation (1 person per room) excluding Food.

Course Syllabus:

Students will gain detailed knowledge in the following areas

  • Asana (Ashtanga Vinyasa Flow and Hatha)
  • Pranayama
  • Meditation
  • Kriya/Satkarma
  • Bandha
  • Hands-On Adjustments
  • Body Alignment
  • Modifications
  • Teaching Practice
Daily Schedule of TTC:

Time Activity
6:30 am – 8:00 am  Pranayama, Meditation, Mantra Chanting,
8:00 am – 8:30 am  Morning tea
8:30 am – 10:30 am  –  Asana Practice (Hatha and Iyangar Yoga)
10:30 am– 12:30 pm  –  Breakfast
12:30 pm – 1:30 pm  Yoga Philosophy/Yoga Sutra Lecture
1:30 pm – 3:00 pm  –  Correct Body Alignment and Hands-On Adjustments(Applied Teaching Methods)
3:00 pm – 5:00 pm  – Rest Time
5:00 pm – 7:00 pm  – Ashtanga Yoga (Mysore & Led Class)
7:00 pm – 9:00 pm  –  Dinner Time
10:00 pm  – Lights Off

International Teaching/ Japan

The Art of Adjustment class

International Teaching/ Thailand

Seven Yoga and Anup Gupta invite those who want to go deeper in to alignment and asana to join “Alignment & Energy in Yoga Asana Workshop”
DATE: 10-11 September 2016
Why Hatha Yoga Alignment?
“Hatha yoga uses alignment to create an inward direction for the mind. Yoga asana is used for the mind to focus on the body to learn how to act in the body from the mind and intelligence. With alignment we build and structure the body, developing health decreasing aging and increasing energy. Alignment in this manner builds a bridge between body mind and intelligence helping to illuminate the deeper processes of conscious living.”
This workshop is the best joined in its entirety as a complete and comprehensive workshop that builds from start to finish so that you achieve the inclusive and embracing wonder of yoga.

Session descriptions:Session 1:
Date 10 September 2016 Time: 9.00-11.30 hrs.
Refining standing poses and Forward bends:
Standing poses work directly to strengthen and consolidate the feet, knees and hips; whereas, alignment in Yoga asana is to develop the inner focus of the mind to gain precision and maximum benefit from asana practice.
Forward bends: calming the nervous system
Forward bend soothes the nervous system yet strengthen the legs and hip and help to bring skill to the body mind and intelligence. This skillful coordination helps us to develop a deeper understanding required for more advance practices. For all level of practitioners, and yoga teachers

Session 2:
Date: 10 September 2016 Time: 14.00 – 16.30 hrs.
Arm Balances:
Have you ever wanted to work on your arm balance postures in a way that will get you closer then you’ve ever gotten before (or help you get stronger and more stable if you already have an arm balancing practice)? Anup Gupta has an uncanny ability to break down the anatomy of each posture, build the strength and structure in your body parts required for each one, and then safely and effective get you into poses you never thought you could. You will build strength, a deeper understanding of alignment and technique, and will most definitely surprise yourself! For all level of practitioners, and yoga teachers

Session 3:
Date: 11 September 2016 Time: 9.00-11.30 hrs.
Back bends
Regular back bending practice offers a boosting and refreshing energy that is not gained from other practices. Back bends do not need to be difficult now hard work. Alignment and refreshing in practice will take effort and bewilderment away from back beds and bring a sense of confidence and ease when practicing back bends.

Session 4: Date: 11 September 2016 Time: 14.00 – 16.30 hrs.
Inversion
Inversions differentiate hatha yoga from other physical disciplines:
Psychologically, they let us see things from an alternate perspective (“turning our world upside down”).
Emotionally, they lead the energy of the pelvis (the energy of creation and personal power) toward the heart center, allowing us to have self-exploration and inner growth.
Physically, they help stimulating the immune and endocrine systems, thereby energizing and nourishing the brain and the organs. In this workshop we will explore systematic, safe, step-by-step techniques for practicing headstand and handstand moving gradually and safely through every stage.

Venue: The Seven Yoga, Vibhavadee 48 Bangkok
Price per one session (2.5 hours): 1200 Baht
Price for 4 sessions: 4500 Baht
please contact: Thitaree Chaiyasatehttps://www.facebook.com/GuidePrettyNuts , Suminta Supaphon https://www.facebook.com/appnormal?fref=ts
limited seats!!! 25 only!

— with Thitaree Chaiyasatehttps://www.facebook.com/GuidePrettyNuts,
Suminta Supaphon https://www.facebook.com/appnormal?fref=tsat

100 Hour Hatha Yoga Teacher Training

Ananda Yoga Shala invites those who want to emerge one-selves into the world’s capital of yoga, Rishikesh, India. And those who want to learn more about Hatha Yoga with Iyengar method technigue of Verbal and Hands-on Adjustment to join us in the period of 14-27 February, 2017


“100 Hour Hatha Yoga Teacher Training” with Yoga Alliance Certification

Schedule:
14 Feb 2017: Opening Ceremony and evening class meditation .
15 – 28 Feb 2017
6:30-7:45 : Pranyama
8:00-10:00: Ashtanga Vinyasa Session
10.00-12.00: Breakfast and free time
12.00-13.00: Yoga Philosophy Lecture/ Ayurveda Lecture
13.00-14.30: Art of Adjustment and Correct Body Alignment
14.30-17.00: Free rest time / free shopping time for yoga props
17.00-18.30: Hatha and Iyengar yoga session
19.00-19.45: Meditation, Yoga Nidra, Mantra
Every Sunday Shatkarma and sights seeing.
Remark*** : every another day, students will have Hatha- Iyendar Yoga session and Ayurveda treatments (2 hours each session)
Session 1 and 5 (16 and 24 Feb 2017) :
Full Treatment pack (Abhayanga+Shirodahra+Steam.-whole body oil massage with Himalayan herbs relaxes heal and rejuvenates the body. Herbal oil drop third eye for insomnia better focus relaxes mind and connects body mind and soul. Steam purifies the body with herbal sweating.
Session 2 (18 Feb 2017): Senses cleans Pack- Specific Ayurveda ways to clean our sense of perception exfoliation with Himalayan herbal powders on skin to improve beauty and circulation of blood and reduction of fatty tissues below skin.eyes clean with medicinal butter for better seeing and relaxation of eyes,nasal drops help to clean sinuses and improve sense of smelling.ear drops help to clean wax &abetted hearing.
Session 3 (20 Feb 2017): Abhayanga + Refleoxology -whole body massage with Ayurvedic oil and acupressure reflexology on sole to relax whole body and mind and enhances immunity.
Session 4 (22 Feb 2017): Abhayanga + Pinda Swedana-whole body massage with Ayurvedic oil and Pinda Swedana massages done with bags of herbs specially prepared according to the necessities of the person and is a very good pain killer and rejuvenator of the joints of the body
Course Fee: 700 US$ (with accommodation+all 5 sessions of Ayurveda treatment)

For Further information, please contact Anup Guptahttps://www.facebook.com/anup.gupta.752 /or Thitaree Chaiyasate
200 Hour YTTC for Thai and International

เปิดแล้ว เพื่อคนไทยโดยเฉพาะ Ananda Yoga Shala โดยครูAnup Gupta (https://www.facebook.com/anup.gupta.752?fref=ts)

ระยะเวลาในการอบรม: 3 – 30 มีนาคม พ.ศ. 2560

Course Duration: 3 – 30 March 2017

สำหรับท่านที่มีใจรักในการฝึกโยคะและต้องการศึกษาศาสตร์แห่งโยคะในระดับที่ลึกซึ่งยิ่งขึ้น ณ.เมืองฤษีเกศ ตอนเหนือของอินเดีย อันเป็นต้นทางแห่งศาสตร์โยคะ หลักสูตรอบรมครูสอนอัษฎางคโยคะ 200 ชั่วโมง สำหรับคนไทยโดยเฉพาะ รับรองหลักสูตรโดย Yoga Alliance Certification ภาคภาษาไทย-ภาษาอังกฤษ (มีล่ามแปลและเรียบเรียงตลอดหลักสูตรโดยครูไกด์ ฐิตารีย์ ไชยเศรษฐ Ed.D.(Curriculum and Instruction), 200HR Certified Yoga Teacher, Yoga Elements Studio, Bangkok/ 2014, 200HR Ashtanga Yoga Teacher, Ananda Yoga Shala, Rishikesh/ 2016,https://www.facebook.com/GuidePrettyNuts)


ความรู้และทักษะที่ท่านจะได้รับ:

– Effective Communication Skills for Yoga Teacher ทักษะการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ สำหรับครูโยคะ
– Asana อาสนะ
– Pranayama ปราณายามะ
– Meditation การฝึกสมาธิ
– Kriya/Shatkarma ภูมิปัญญาการชำระล้างร่างกายทางอายุรเวท
– Bandha การฝึกพันธะ
– Yoga Philosophy ปรัชญาโยคะ
– Yoga Anatomy ความรู้ทางกายวิภาคเพื่อการสอนโยคะ
– Hands-On Adjustments ทักษะการจัดระเบียบร่างกายให้ผู้ฝึกโยคะ
– Verbal Body Alignment การจัดระเรียบร่างกายด้วยคำพูด
– Modifications การปรับอาสนะให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายนักเรียน
– Teaching Practice การฝึกสอน


ค่าอบรมตลอดหลักสูตร: 1,000 US$ (ราคาค่าเรียนรวมค่าที่พัก Ananda Guest House, Rishkesh ห้องเดี่ยว เตียงKing Size ห้องน้ำส่วนตัวพร้อมเครื่องทำน้ำร้อน)

ตารางเรียน:
7.00 – 8:00am – Pranayama
8.00- 8.30 – Tea
8:30 – 10:30am – Asana Practice (Modified Ashtanga Primary Series) ฝึกอัชทางก้า(Modified Ashtanga Primary Series)
10.30-12.00 – Breakfast อาหารเช้า
12.00 – 1:30pm – Yoga Philosophy/Yoga Sutra Lecture ปรัชญาโยคะและโยคะสุตรา
1:30 – 3:00pm – Correct body alignment/Hands-On Adjustment/Other Core Aspects of Asana Practice การจัดระเบียบร่างกาย ทั้งการใช้ร่างกายของครูและการใช้คำพูดเพื่อจัดระเบียบร่างกายนักเรียน และสิ่งสำคัญด้านอื่นๆที่จำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับอาสนะ
3:00 – 5:00pm – Guest lecturer ฟังบรรยายให้หัวข้อต่างๆจากอาจารย์รับเชิญ
5.00-6.00 pm – Teaching Practice, Teaching Methods and Different focused workshop การฝึกสอนและวิธีการสอนเทคนิคต่างๆ ที่เป็นแนวWorkshop
6:00 – 7:00pm – Dinner อาหารเย็น
7:00 – 8:00pm – Meditation and yoga nidra สมาธิและโยคะนิทรา
8:00 – 6:00am – Silence
สิ่งที่ท่านจะได้รับโดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่ม:
– ทัศนศึกษานอกสถานที่ 1 ครั้ัง
– กระเป๋าผ้าAnanda Yoga Shala, สมุดจดพร้อมอุปกรณ์เครืองเขียน,
หนังสือคู่มือการสอนAshtanga Yoga
– นวดแนวอายุรเวท 1 ครั้ืง (60 นาที)
สำรองที่เรียนด่วน รับเพียง 15 ท่านเท่านั้น
ภายใน 31 ตุลาคม 2559 จำนวนเงิน 200 US$
ข้อมูลเพิ่มเติมกรุณาติดต่อครูไกด์ Line ID: thitareeguide
เบอร์โทร 080 4615665
และครูAnup Gupta https://www.facebook.com/anup.gupta.752?fref=ts

— with Anup Gupta at Ananda Yoga Shala, Rishikesh.

หลักสูตรอบรมสำหรับคนไทยโดยเฉพาะ


โรงเรียนอนันดาโยเวชชาลา เชียงราย

อำนวยการหลักสูตรโดยครูไกด์ ดร.ฐิตารีย์ ไชยเศรษฐ ร่วมกับ Anup Gupta

หลัก สูตรอบรมครูสอนหฐะวินยาสะโยคะ 200 ชั่วโมง สำหรับคนไทยโดยเฉพาะ รับรองหลักสูตรโดย Yoga Alliance Certification ภาคภาษาไทย-ภาษาอังกฤษ มีล่ามแปลและเรียบเรียงตลอดหลักสูตรโดยครูไกด์ ดร.ฐิตารีย์ ไชยเศรษฐ Ed.D.(Curriculum and Instruction)

สำหรับ ท่านที่มีใจรักในการฝึกโยคะ ฝึกโยคะมาไม่ต่ำกว่า 1ปี และต้องการศึกษาศาสตร์แห่งการสอนหฐะวินยาสะโยคะในระดับที่ลึกซึ่งยิ่งขึ้น เราจัดการเรียนการสอนใน 3 ภูมิภาคของประเทศไทยตามความสะดวกของท่าน อันได้แก่

– 3-30 กรกฎาคม 2560 Seven Yoga, วิภาวดี 48 กรุงเทพ/ ครูมะปราง 086-392-1663 LINE ID: Pokchanok Prang Prapaluck- 3-30 สิงหาคม 2560 Tri Yoga, กระทู้ ภูเก็ต/ ครูอั๋น 081-719-7815 LINE ID: Pimyada_aun
– 3-30 กันยายน 2560 Ananda Yoga Shala Chiangrai, เชียงราย คุณแทน 087-379-9198 LINE ID: than_haritphisut

ความรู้และทักษะที่ท่านจะได้รับ:
– Effective Communication Skills for Yoga Teacher ทักษะการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ สำหรับครูโยคะ
– Asana อาสนะ
– Pranayama ปราณายามะ
– Meditation การฝึกสมาธิ
– Kriya/Shatkarma ภูมิปัญญาการชำระล้างร่างกายทางอายุรเวท
– Bandha การฝึกพันธะ
– Yoga Philosophy ปรัชญาโยคะ
– Yoga Anatomy ความรู้ทางกายวิภาคเพื่อการสอนโยคะ
– Hands-On Adjustments ทักษะการจัดระเบียบร่างกายให้ผู้ฝึกโยคะ
– Verbal Body Alignment การจัดระเรียบร่างกายด้วยคำพูด
– Modifications and Sequencing Design การปรับอาสนะให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายนักเรียน และการออกแบบลำดับอาสนะในการสอนโยคะ
– Introduction to Yin Yoga หยินโยคะเบื้องต้น
– Teaching Practice การฝึกสอน

ค่าอบรมตลอดหลักสูตร: 68,000 บาท Early Birds: ลงทะเบียนภายใน 31 มกราคม 2560: 65,000 บาท

ตารางเรียน:
07.00 – 08.00 am – Pranayama
08.00 – 08.30 am – Tea
08.30 – 10.30 am – Asana Practice (Hatha mixed with Iyengar Method, Vinyasa Flow)
10.30 – 12.00 am – Breakfast อาหารเช้า
12.00 – 02.00 pm – Yoga Philosophy/Yoga Sutra Lecture ปรัชญาโยคะและโยคะสุตรา (สัปดห์ที่ 1) โดยครูอนุป Anup Gupta / Anatomy for Yoga Teaching กายวิภาคเพื่อการสอนโยคะ โดย Reenuzz Nuchy ครูหมอนุช(สัปดาห์ที่ 2)/ ทักษะการสื่อสารอย่างมืออาชีพสำหรับครูโยคะ โดยครูไกด์ Thitaree Chaiyasate (สัปดาห์ที่ 3) / Yin Yogaหยินโยคะเบื้องต้น (สัปดาห์ที่ 4) โดยครูแวว Waewta Thamphibal
02.15 – 04.00 pm – Correct body alignment/Hands-On Adjustment/Other Core Aspects of Asana Practice การจัดระเบียบร่างกาย ทั้งการใช้ร่างกายของครูและการใช้คำพูดเพื่อจัดระเบียบร่างกายนักเรียน และสิ่งสำคัญด้านอื่นๆที่จำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับอาสนะ โดยครูอนุป
04.00 – 05.30 pm – การออกแบบsequence การออกแบบความต่อเนื่องของอาสนะสำหรับครูโยคะ / Teaching Practice, Teaching Methods and Different focused workshop การฝึกสอนและวิธีการสอนเทคนิคต่างๆ ที่เป็นแนวWorkshop
06.00 – 07.00 pm – Dinner อาหารเย็น (สำหรับAnanda Yoga Shala, ChaingRai)
07.00 – 08.00 pm – Meditation and yoga nidra สมาธิและโยคะนิทรา (สำหรับAnanda Yoga Shala, ChaingRai)
08.00 – 06.00 am – Silence (สำหรับAnanda Yoga Shala, ChaingRai)

สิ่งที่ท่านจะได้รับโดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่ม:
– การเข้าคลาสฝึกปกติในเดือนกรกฎาคมและเดือนสิงหาคม2560 พร้อมโอกาสในการสอนCommunity Class สำหรับนักเรียนที่สมัครเรียนกรุงเทพ @Seven Yoga Studio วิภาวดี 48
– การเข้าคลาสฝึกปกติในเดือนสิงหาคมและกันยายน 2560 พร้อมโอกาสในการสอนCommunity Class สำหรับนักเรียนที่สมัครเรียนจังหวัดภูเก็ต @TriYoga กระทู้, ภูเก็ต
– ที่พักสำหรับนักเรียนที่สมัครเรียนที่จังหวัดเชียงราย @Ananda Yoga Shala เชียงรายและโอกาสในการสอน Community Class
– กระเป๋าผ้าAnanda Yoga Shala, สมุดจดพร้อมอุปกรณ์เครื่องเขียน
– หนังสือคู่มือการสอนHatha Yoga

*****สำรองที่เรียนด่วน รับเพียง 15 ท่านเท่านั้น*****

ค่าลงทะเบียน: 68,000 บาท // Early Birds ภายใน 31 มกราคม 2560 : 65,000บาท

ข้อมูลเพิ่มเติมกรุณาติดต่อ
เกี่ยวกับหลักสูตร ติดต่อครูไกด์ Line ID: thitareeguide / เบอร์โทร 080 4615665

เกี่ยวกับค่าใช้จ่ายและจังหวัดที่ท่านสนใจสมัครเรียน
กรุงเทพ: 3-30 กรกฎาคม 2560 @Seven Yoga Studio, วิภาวดี 48 กรุงเทพ/ ครูมะปราง 086-392-1663 LINE ID: Pokchanok
ภูเก็ต: 3-30 สิงหาคม 2560 @Tri Yoga, กระทู้ ภูเก็ต/ ครูอั๋น 081-719-7815 LINE ID: Pimyada_aun
เชียงราย: 3-30 กันยายน 2560 @Ananda Yoga Shala, เชียงราย คุณแทน 087-379-9198 LINE ID: than_haritphisut

Hatha Alignment

Start typing and press Enter to search